Loswerden von chronischen Kopfschmerzen

Es war vor zwei Wochen, als ich zum ersten Mal erlebt mit dieser wirklich schmerzhaft Kopfschmerzen, die fast eine halbe Stunde gedauert. Ich dachte, es war alles nur, weil ich schlafe in der Nacht zuvor gefehlt und ich war schon mit der Arbeit betont. Ich beschloss, ein Schmerzmittel, dass die Zeit zu nehmen und wurde sofort nach einer Stunde entlastet. Ich dachte, das war das letzte davon. Nach zwei Tagen bekam ich mit, dass schmerzhafte Kopfschmerzen wieder so I Einnahme von Schmerzmitteln fortgesetzt. Ich sagte meinem Vorgesetzten, dass ich früh nach Hause an diesem Tag gehen, damit ich genug haben kann schlafen und zu vermeiden, dass diese Kopfschmerzen hatte wieder. Zu meiner Überraschung jedoch immer die Kopfschmerzen trotz meiner erneuten Gewohnheit genug Zeit zum Schlafen kommen. Ich dachte, es war alles wegen der hohen Belastung ich meistens im Büro, die mich zu entscheiden, dass viel, machte verdient 1 Woche Urlaub zu erleben.

Leider sind die Kopfschmerzen einfach nicht weggehen. Es war dann, dass ich durch meine Situation wurde alarmiert und ich ging sofort in die Klinik für einen Check-up. Die erste Sache, die mein Arzt fragte mich, mit ihm zu beziehen den Umstand, als ich merkte ersten mit den Kopfschmerzen, dann die Art oder Merkmale der meine Kopfschmerzen selbst zu beschreiben. So erzählte ich ihm von meiner Arbeit, wie ich oft fehlte Schlaf, und wie die erhöhte Leidhaftigkeit im Büro müssen die Schmerzen ausgelöst haben. Ich sagte ihm auch, dass die Kopfschmerzen kommen immer, vor allem während der Mittagszeit, die starke und anhaltende Schmerzen, die ich fühle mich an den vorderen und hinteren Abschnitte aus meinem Kopf. Nach etwas mehr Fragen, schickte er mir einige Labortests als auch zu unterziehen, um meinen Kopf für einen möglichen Tumor gescannt, vielleicht. Allerdings, nachdem die Ergebnisse kamen am selben Tag, erklärte mein Arzt mir, dass meine chronischen Kopfschmerzen sein könnte, was oft als Spannungskopfschmerzen bekannt. Ihm zufolge sind die Ursachen von Spannungskopfschmerzen nicht wirklich bekannt, aber einige neuere Studien zeigen, dass diese Bedingung etwas mit Fehlhaltungen und Verspannungen im Nacken-und Schultermuskulatur zu tun hat. Am Ende wurde mir geraten, meine Haltung zu korrigieren und ändern einige meiner Positions Gewohnheiten zu Hause und im Büro. Der Arzt schlug auch vor, dass eine Massage-Sitzung wird mir etwas Gutes. Schließlich war ich ein muskelrelaxierende genannt Butalbital vorgeschrieben.

Grundsätzlich wurde ich von slouching verboten. Ich muss immer darauf achten, dass meine Haltung recht, wenn sitzen und beim Stehen ist. Ich würde eher stärker für immer einen richtigen Körperhaltung. Es war etwas einfacher für mich zu tun, wenn ich vergesse manchmal, als häufig von chronischen Kopfschmerzen belästigt werden. Ich mochte vor allem den Teil des Seins "verordnet", um eine Massage. Schließlich habe ich jetzt einen triftigen Grund zu etwas, was ich tun wollte schon so lange, aber häufig verschoben bekommen. Getting eine Massage ist eine Frage von Leben und Tod für mich jetzt, obwohl das wäre natürlich ein wenig übertrieben sein. Ich wollte schon immer durch die neuesten Spa-Zentrum in unserem Büro fallen. Die Massage ist in der Tat das beste Rezept ich bei weitem, die Flächenstilllegung ist aus der Butalbital weitgehend auf die Linderung der Schmerzen sofort beigetragen erhalten haben.

Diese Erfahrung hatte irgendwie zu einem Weckruf für mich. Ich erkannte, dass ich genommen hatte meine Gesundheit für selbstverständlich halten. Erst nachdem ich die Konsequenzen, die ich gelernt, wie fragil meine Gesundheit ist gelitten. Glücklicherweise war es nicht zu spät für mich zu ändern.
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